你可以窮，可以忙，但是千萬(wàn)不能“窮忙”。近幾年，越來(lái)越多的白領(lǐng)身陷“窮忙”的困境而無(wú)法自拔。很多年輕的白領(lǐng)揣著癟癟的錢(qián)包紛紛加入“窮忙”行列，他們每天超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，卻難以有積蓄。

　　窮忙是無(wú)奈之選

　　“窮忙族”來(lái)自英文單詞“working poor”，原意是指那些薪水不多，整日奔波勞動(dòng)，卻始終無(wú)法擺脫貧窮的人。但是隨著“窮忙族”隊(duì)伍的逐漸壯大，這個(gè)定義又演變成一種為了填補(bǔ)生活空虛，而肆意連續(xù)消費(fèi)，再投入到忙碌的工作中的狀態(tài)，他們往往陷入了循環(huán)往復(fù)的“窮忙”之中。

　　高等白領(lǐng)淪為“窮忙族”

　　王先生是一名外企主管，工作繁忙、手機(jī)24小時(shí)開(kāi)機(jī)、“朝九晚‘無(wú)’”，當(dāng)然工資也很高。但他卻直言自己已經(jīng)可以算是“窮忙族”的一員了。問(wèn)其原因，“我雖然工資高，但賺的都是辛苦錢(qián)。既然工作已經(jīng)那么辛苦，當(dāng)然要好好犒勞自己。我就是拼命盈利、拼命花錢(qián)的那種人，開(kāi)銷(xiāo)和收入是成正比的。”像王先生這樣，表面上工作忙、薪資高，但實(shí)際上卻是個(gè)高薪窮光蛋的“消費(fèi)奴隸”的人不在少數(shù)。

　　在職場(chǎng)相關(guān)人士的眼中，這群新興的“窮忙族”其實(shí)已經(jīng)到了調(diào)整心態(tài)和重新審視自我的時(shí)刻了。窮忙讓人時(shí)刻有一種空虛感和恐懼感，會(huì)讓自己對(duì)自己越來(lái)越不認(rèn)可，有此癥狀的白領(lǐng)們必須及時(shí)改變這種現(xiàn)狀，找到應(yīng)對(duì)的方法。

　　“窮忙族”翻身術(shù)

　　■找到屬于自己的那杯“茶”

　　“窮忙族”之所以窮忙，較主要的原因即對(duì)未來(lái)沒(méi)有良好的規(guī)劃，很多人對(duì)于自己的工作沒(méi)有目標(biāo)性和確定性，于是當(dāng)公司調(diào)整戰(zhàn)略或自身素質(zhì)不能適應(yīng)環(huán)境等情況出現(xiàn)時(shí)，他們常常會(huì)措手不及，導(dǎo)致工作失誤、境遇急轉(zhuǎn)直下，也就會(huì)越忙越“窮”了。

　　職業(yè)相關(guān)人士建議：職場(chǎng)白領(lǐng)應(yīng)做好職業(yè)生涯規(guī)劃，制定明確的人生和工作目
標(biāo)，且目標(biāo)不能脫離實(shí)際，近期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)要相結(jié)合，然后按此目標(biāo)踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)之。

　　■別靠消費(fèi)解壓

　　一些“窮忙族”之所以覺(jué)得自己在“窮忙”，是因?yàn)閷?duì)自己的期望值過(guò)高，覺(jué)得工作很多，但得不到應(yīng)有的回報(bào)。他們中的很多人，就選擇了通過(guò)瘋狂購(gòu)物來(lái)排解壓力，這種方法是非常不理智的。消費(fèi)確實(shí)可以帶來(lái)短時(shí)的發(fā)生反應(yīng)，但是消費(fèi)之后，資金上的缺口更讓人感覺(jué)空虛。為了花錢(qián)而盈利，為了存錢(qián)而加班，只能越忙越“窮”。

　　其實(shí)，大家完全可以選擇一種更健康更省錢(qián)的方式來(lái)進(jìn)行解壓，那就是——運(yùn)動(dòng)。在你運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，流汗的暢快淋漓可以直接幫你緩解壓力，讓人保持平和的心態(tài)。長(zhǎng)期的辦公室生活，很多白領(lǐng)的身體都會(huì)有一些不大不小的毛病，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還能保持身體健康，真可謂解壓、健康一舉兩得。

　　■學(xué)會(huì)管理時(shí)間

　　時(shí)間管理是工作中很重要的環(huán)節(jié)，聰明的人總是懂得如何把握工作和休息的平衡。掌握適當(dāng)?shù)墓ぷ鞴?jié)奏、提高工作效率，可能就不再是一味“窮忙”了。在每一個(gè)時(shí)間段需要做什么，要做好計(jì)劃和安排。